ENERGIE

Je module le chauffage en fonction des pièces de la maison. 1°C de moins chez soi, c’est 7% de consommation en moins.
Pour ma santé, mon portefeuille et l’environnement, 19°C dans les pièces à vivre et 16°C la nuit dans les chambres sont largement suffisants. Dans les pièces inoccupées, je baisse encore la température et pour une absence de plus de deux jours, je règle en position hors-gel (8 °C) ; J’utilise des robinets thermostatiques pour réguler la température de chaque pièce.

Je pense d’abord à enfiler un pull et à une meilleure isolation de mes toits et fenêtres, avant de pousser le bouton du thermostat.
C’est plus astucieux pour empêcher de laisser s’échapper la chaleur !

Je règle la température de mon accumulateur d'eau chaude.

50 °C suffisent pour inhiber la prolifération des germes (tels Legionella), évite à votre peau des brûlures.

J’utilise une chaudière à condensation (jusqu’à 15 % d’économie d’énergie).

J’isole le chauffe-eau et les tuyaux, j’isole la toiture : cela diminuera ma consommation d'énergie de 30 %.

J’installe des doubles fenêtres ou des fenêtres à double vitrage pour réduire les échanges thermiques : outre l'insonorisation, les doubles fenêtres réduisent d'environ 15 % les pertes de chaleur en hiver et celles de fraîcheur en été.

Je ferme les volets et les fenêtres durant la journée en été afin de me passer d'un climatiseur.

J’ouvre en grand les fenêtres cinq minutes en fin de matinée, après avoir coupé le chauffage, afin de renouveler l'air de l'habitat.

J’utilise au maximum la lumière naturelle en me plaçant près des fenêtres pour lire, écrire ou travailler. Penser à bien situer les plans de travail (cuisine, bureau...).
L’éclairage représente en moyenne 15 % de ma facture d’électricité (hors chauffage, eau chaude et cuisson).
De plus, la consommation d’énergie par habitant des pays de l’OCDE est en moyenne 10 fois supérieur à celle des régions en développement, et presque 4 fois plus que la moyenne mondiale.

J’utilise des ampoules basse consommation, sauf si les cycles d'allumage sont courts.

Les lampes fluo compactes, lampes à induction, ou les  utilisent 4 à 10 fois moins d’électricité que les lampes à incandescence traditionnelles et peuvent durer jusqu'à 100 fois plus longtemps (LED).
D’après les constructeurs européens d’ampoules, si toutes les ampoules à incandescence étaient remplacées par des ampoules basse consommation, l’Europe pourrait se passer de 27 centrales énergétiques.

J’éteins la lumière dans les pièces que je quitte, sauf si j’y reviens tout de suite et que les lampes sont fluo compactes.

Je remplace les interrupteurs par des détecteurs de présence ou des minuteries dans les couloirs, les caves ou à l’extérieur, lorsque les surfaces à éclairer sont importantes.

Je fais la poussière sur mes ampoules.
Une ampoule bien dépoussiérée offre 40% d’éclairage supplémentaire.

Je ne me fais plus piéger par la veille de mes appareils électriques (TV, ordinateurs …) !
En les éteignant complètement, j’économise jusqu’à 10% sur ma facture d’électricité. Non seulement j’économise de l’argent et je réduis mes émissions de gaz à effet de serre, mais je prolonge aussi la durée de vie de mes appareils.

Avant d’acheter un appareil électroménager, je pense à consulter son étiquette énergie.
Je privilégie les appareils de classe énergétique A. L’éventuel surcoût est amorti par les économies. La consommation de mon lave-linge et de mon réfrigérateur peut être divisée par 3, tout en étant aussi performant. L’étiquette énergie figure sur tous les appareils électroménagers ainsi que sur les ampoules électriques.

Je remplace les écrans à tube cathodique par des écrans à cristaux liquides (LCD, TFT).

Je configure l'économiseur d'écran de mon ordinateur, de façon qu'il laisse l'écran vierge après un laps de temps raisonnable, par exemple un quart d'heure.

De même, je programme la mise en veille de l'ordinateur. J’éteins celui-ci ou tout autre appareil électrique (imprimante...) restant allumé sans nécessité le soir ou pour le week-end.

Je pense au couvercle pour faire bouillir de l’eau.
Un couvercle pour maintenir 2 litres d’eau bouillante, c’est 4 fois moins d’énergie consommée.

J’utilise jusqu’au bout la chaleur de mes plaques électriques.
Une plaque électrique de cuisson, si elle n’est pas à induction, continue de chauffer 15 min après extinction. C’est une chaleur gratuite qu’il ne faut pas hésiter à utiliser pour vos longues cuissons.

J’adapte la taille du brûleur ou de la plaque chauffante à celle du récipient et la taille du récipient au volume des aliments.

J’emplis les récipients de cuisson avec de l'eau chaude, l'ébullition sera plus rapide et j’économiserai ainsi de l'énergie.

Je coupe les aliments afin de les cuire bien plus vite et de façon plus homogène.

J’utilise un autocuiseur et j’arrête le chauffage bien avant la cuisson indiquée pour l'aliment.

Je mets moins de matières grasses pour cuisiner : cela facilitera le nettoyage de la vaisselle et peut améliorer la santé.

Je laisse décongeler mes aliments à l’air libre.
Plutôt que d’utiliser le micro-ondes, la décongélation à l’air ambiant ne consomme aucune énergie et préserve la qualité des produits tels que les légumes.

Pour le nettoyage de mon four traditionnel, je profite de la chaleur accumulée lors de la cuisson.
Les fours à pyrolyse demandent beaucoup d’énergie pour atteindre des températures élevées. Je programme donc le nettoyage juste après une cuisson.

Je ne fais fonctionner mon lave-linge ou mon lave-vaisselle que lorsque la machine est remplie et je choisis de préférence un programme court ou économique car un cycle à 40° consomme 3 fois moins d’énergie qu’un cycle à 90°. Ou j’utilise la touche demi charge.

Je fais sécher mon linge au grand air, ce qui est beaucoup plus rentable.
Un sèche-linge représente à lui seul 15% de ma consommation annuelle d’électricité.

Je dégivre régulièrement mon réfrigérateur et mon congélateur avant que la couche de givre n’atteigne 3 mm d’épaisseur, ce qui me permet d’économiser jusqu’à 30 % de sa consommation d’électricité.

Je ne laisse pas la porte des congélateurs et réfrigérateurs grande ouverte pour en faire l'inventaire trois fois par jour !

Je ne place pas d'aliments chauds ou tièdes dans le réfrigérateur ou le congélateur.

Je préfère l'alimentation secteur aux piles et les piles rechargeables (Ni MH, plutôt que NI CD) aux piles classiques.

Que ces gestes retentissent comme un ECHO

"L'écologie est aussi et surtout un problème culturel. Le respect de l'environnement passe par un grand nombre de changements comportementaux."  Nicolas Hulot